Wat houdt de training in?
Junioren kunnen meerdere keren per week komen sporten en tijdens deze trainingen zal je de verschillende atletiekonderdelen aangeboden krijgen. Trainingen bestaan uit algemene trainingen en/of specialisatietraining. Tijdens de algemene training komen binnen 5 weken alle onderdelen aanbod.

Aan U14/U16 atleten doen wij een dringend advies voor het volgen van minimaal 1 algemene training per week. Door dit advies bieden we een brede basis voor de algehele ontwikkeling van de atleet, maar ook dat de atleet bij de competitie wedstrijden een onderdeel kan doen wat hem/haar wat minder ligt maar wel goed is voor het teambelang.

Wanneer een atleet wedstrijdgericht is, gemotiveerd, motorisch/biologisch verder ontwikkeld is en/of enige mate van “talent” laat zien kan er meer behoefte zijn aan een wat meer individueel gerichte training. Voor deze junioren is er de mogelijkheid om, voor bepaalde onderdelen, aan te sluiten bij specialisatietrainingen. In samenspraak met de atleet, ploegleider en specialisatietrainer zal er gekeken worden of hiervoor mogelijkheden zijn.

Na de trainingen is er de mogelijkheid om gezellig te blijven hangen in de kantine en daar een spelletje te spelen, tafel te voetballen, darten of gewoon lekker te chillen.

Proeftraining
Ben je geïnteresseerd geraakt in atletiek en wil je het eens uitproberen?
Dat kan: Je kunt vier keer gratis meetrainen om te kijken of atletiek echt leuk is.
Kom gewoon eens langs tijdens de trainingstijden hieronder en train lekker mee!!

Wanneer trainen de junioren
Algemene trainingen
U14 / U16 Maandagavond van 19.00 tot 20.00
U18 / U20 Maandagavond van 20.00 tot 21.00
U14 / U16 Vrijdagavond van 19.30 tot 20.30
U18 / U20 Vrijdagavond van 20.00 tot 21.00

Trainingen gaan altijd door behalve bij onweer en code rood.

Specialisatietrainingen
U14 / U16 Sprint/Horden Maandagavond van 19.00 tot 20.00
U18 t/m sen Sprint/Horden Maandagavond van 20.00 tot 21.00
U14 t/m sen MILA Dinsdagavond van 19.30 tot 21.00
U14 t/m sen Werpen Dinsdagavond van 19.30 tot 21.00
U14 t/m sen Hoogspringen Woensdagavond van 19.30 tot 21.00
U14 t/m sen MILA Donderdagavond van 19.30 tot 21.00
U14 t/m sen Verspringen Vrijdagavond van 19.30 tot 20.30
U14 t/m sen Lange horden Vrijdagavond van 20.00 tot 21.00
U14 t/m sen Polsstokhoog Vrijdagavond van 20.00 tot 21.30
U14 t/m sen Werpen Zaterdagochtend van 11.00 tot 12.30

Specialisatie training is niet vrijblijvend:

• Als je mee gaat doen aan specialisatietrainingen moet je in ieder geval altijd één algemene training per week volgen.
• Er gelden regels voor atleten die meedoen met specialisatie over deelname aan competitie en andere wedstrijden.
• Er geldt een aanwezigheidsplicht tijdens de specialisatie training, afmelden kan alleen bij de betreffende trainer.

Wedstrijden

• Openingswedstrijd
• Zomercompetitie
• Clubkampioenschappen
• Crosscompetitie
• en als je wilt nog een hele hoop meer wedstrijden

Evenementen

• Trainingsweekend
• Elfsteden-Nightrun
• Avondje Bowlen, free-running, trampoline springen oid.
• Of andere initiatieven