Start to Run

De volgende clinic Start 7 September met een GRATIS introductieles.
14 september begint dan de eigenlijke clinic.

Iedereen kan HARDLOPEN?

Mits:

• er geen lichamelijk klachten zijn waardoor het absoluut niet mogelijk is.
  
• er Medisch gezien beperkingen zijn opgelegd waardoor het niet mogelijk/verstandig is.
  

Voor degene die hier niet onder vallen en diegene die beweert "dat is niets voor mij" kom 7 september aanstaande in sportieve kleding en loop- of sportieve schoenen naar de Atletiekbaan van Nea Volharding voor de gratis introductie les

Start to Run is gezellig, leuk, sportief en met ‘medebeginners’ ga je samen over die drempel heen. Je krijgt training van Rijks gediplomeerde trainers op een mooie atletiekbaan.
De trainers geven je een goede basis met zowel theorie- als praktijkoefeningen. Na zeven weken ben je in staat ongeveer drie kilometer aan één stuk hard te lopen.

Vanaf zaterdag 14 september starten, voor degene die zich hebben opgegeven de Start-to-Run trainingen, om 9:30 uur bij ons op de baan. De lessen bestaan uit een stukje theorie en een praktijk-gedeelte op de atletiekbaan, waarbij de nadruk in deze clinic ligt vooral in de rustige opbouw en plezier in de trainingen.

De kosten voor de clinic: € 55,00.

Wat krijgt u hiervoor:

• 7 weken hardlooptraining door een erkend gediplomeerde trainer
  
• Training op een kunststof atletiekbaan
  
• Kleedkamers met douchegelegenheid
  
• Bakje thee na afloop van de training
  
• een kantine waar we verzamelen
  
• de mogelijkheid de huiswerktraining op woensdagavond op de verlichte baan te kunnen doen
  
• Superhandige audiocoach voor je huiswerktrainingen
  
• Een magazine met alle ins en outs over beginnen met hardlopen
  
• Een mini-abonnement op het tijdschrift Runner's World
  
• Deelname aan de Start to the Finish loop (7e les)